miércoles, 20 de septiembre de 2017

La muerte súbita

La muerte súbita en una persona deportista, joven y que previamente parecía sana siempre genera un gran impacto social. Hoy le voy a dedicar esta entrada, donde hablaremos de su definición, la causa y la prevención.

Se define la muerte súbita (MS) como una muerte natural e inesperada que ocurre en la primera hora tras el inicio de los síntomas. Se produce un paro cardíaco repentino, el cual conlleva al cese de aporte de sangre oxigenada al resto del organismo.

Existe una incidencia de 1,6 muertes por 100.000 deportistas que practican actividad intensa, frente a 0.75 por 100.000 en aquellos no deportistas.  Los deportes más implicados en la MS son el fútbol, el ciclismo y el atletismo, probablemente por ser los más practicados en nuestro país.

La causa, a diferencia de la gente de más edad, suele ser una cardiopatía congénita, es decir, un defecto en el corazón que se tiene desde el nacimiento, pero que a veces no se manifiesta hasta la edad adulta. La supervivencia a un paro cardíaco sigue siendo baja, de ahí a la importancia de la prevención como herramienta más eficaz.

La prevención en este caso se realizaría en todo deportista profesional de menos de 35 años, y consta de un reconocimiento físico, electrocardiograma, preguntar los antecedentes familiares, y en algunos casos la prueba de esfuerzo. Aún así, hay un porcentaje de cardiopatías que no se detectan y pueden llevar a la MS. Ahí entra juego la RCP y la importancia de un desfibrilador automático (DEA) en todas las instalaciones deportivas.

Aquí os dejo un vídeo que realiza el "Consell Català de Ressucitació" junto con la "Federació catalana de futbol" para que llegado ese momento sepamos como se debe actuar.

https://www.youtube.com/watch?v=ahcXvqJOGr0&feature=youtu.be

Y ya ha empezado el curso, y con ello retornamos las clases y los talleres...os mantendré informados.

miércoles, 19 de julio de 2017

Verano

El último taller que tuvimos fue en el Bosc de Montjuic, como ya viene siendo habitual desde hace unos años. Los alumnos de 3º de la ESO que eligieron esta actividad el último día de instituto aprendieron a identificar una parada cardiorespiratoria y ha realizar una RCP de calidad. Esta vez, como siempre que doy el taller a jóvenes, pasamos del powerpoint y nos pusimos directamente con el muñeco de prácticas. También, y como novedad (hay que estar siempre innovando) les pasé el vídeo que colgué en un post anterior, de la chica que realiza una PCR en medio de un partido de voleybol. Creo que es importante, sin ser sórdido, ser consciente de que estas cosas pueden pasarle a cualquiera y en cualquier momento.


Unos días después estuve de colonias en Valencia. Una casa de colonias muy agradable. A Dios gracias no tuvimos que visitar el hospital en los cuatro días que estuvimos allí. En el ambulatorio si que nos conocieron...una pequeña brecha en la cabeza que se arregló en pocos minutos. Recordar que siempre que tengamos un golpe en la cabeza es importante conocer los signos de alarma, como pueden ser: somnolencia, vómitos, visión doble, cefalea...

Buen verano a todos!



lunes, 22 de mayo de 2017

DEA

En los últimos años hemos visto un aumento de los conocimientos de la población sobre todo lo referente a la RCP. Eso es gracias a muchos profesionales que a través de redes sociales, internet, tv...etc promueven estas maniobras básicas y sencillas pero que pueden salvar vidas, y es por esto que cualquier persona, aunque no sea sanitaria, debería aprenderlo.

También se ha empezado a integrar el desfibrilador automático o DEA en muchos espacios, salvando muchas vidas. Claire es sólo una de ellas. Con apenas 17 años sufre una arritmia mortal, la fibrilación ventricular, durante un partido de voleibol. Su historia tiene un DEA, y con él un final feliz. En apenas unos segundos inician la RCP y en menos de 5 minutos le colocan el desfibrilador que tienen en la misma escuela. Cuando los servicios de emergencias llegan a los 11 minutos ella ya está consciente, sentada y hablando.



Progresivamente se van instalando en centros comerciales, colegios, teatros...e incluso en la vía pública, y todo esto es gracias a las campañas para concienciar a la población.

Por otra parte, en cuanto a los talleres, ahí seguimos: ampas, colegios, casas de colonias... Fue interesante dar uno de ellos a médicos y enfermeras que están cursando un máster de emergencias. Es un nivel profesional y eso se nota... me tocó dar la parte de la RCP básica en el lactante, algo diferente de la del niño. En el próximo post podemos hablar de ella.


martes, 4 de abril de 2017

Por fin...

Ya iba siendo hora de actualizar el blog. Han pasado muchas cosas en estos meses, cambios en el trabajo, postgrado y talleres de RCP, que son lo que nos interesa. 

El último fue la semana pasada y contó con una novedad muy interesante. Resulta que estaba dirigida al AMPA de un colegio de Cornellà, que tienen la suerte de que el ayuntamiento se lo financie. Pues el caso es que antes de empezar me preguntó Montse, la organizadora, que si me importaba que entraran algunas mamás con niños, que no podían dejarlos con nadie y no querían perderse el taller. A mi me pareció estupendo, y ¡todo un reto! 



Quise empezar por algo que los conectara y les puse el video de M. Bean; se lo pasaron bomba. Cuando llegó la hora de la práctica con "oscar" todos querían empezar primeros. La verdad es que me encantó la experiencia y se portaron genial.



Pero de la misma manera que es importante que el personal no sanitario aprenda una RCP básica, con más razón el personal sanitario. Por eso también me gusta coger a las estudiantes que tenemos de prácticas, si estamos en un turno tranquilo, y repasar la RCP básica pediátrica y si da tiempo la avanzada. En la universidad lo hacen, pero son cosas que se olvidan fácilmente si no lo integras, y ell@s lo agradecen. 


Mañana me toca nuevo taller en un instituto, otra vez en Cornellà, y otra vez al AMPA. También este mes daré una parte de un curso de RCP avanzada pediátrica para médicos y enfermeras. Ya os contaré que tal. ¡Qué vaya bien la semana!



martes, 25 de octubre de 2016

Otro en el Vallés

Pues resulta que repito en el Vallés, esta vez en una "escola bressol" de la Roca del Vallés. Era un grupo ideal en número para que las prácticas se pudieran hacer cómodamente. Quizá de lo que más se habló, en cuanto a incidencias que ellas han vivido, son las obstrucciones de la vía aérea, pues todos sabemos que los niños son únicos en ponérselo todo en la boca. Muchas gracias chicas/ moltes gràcies noies!


miércoles, 28 de septiembre de 2016

Taller en l´Ametlla

Esta semana me he desplazado hasta l´Ametlla del Vallés, a una escuela pública con alumnos de educación infantil y primaria.  El taller estaba dirigido a los profesores y monitores del comedor.
Como eran un buen grupo, para ir sobre hora y que pudieran hacer todos las prácticas sobre el maniquí, tuvimos que adaptar un poco el taller.
Se hicieron muchas preguntas interesantes y la participación e interés fue estupendo. Moltes gràcies a tots! 






martes, 12 de julio de 2016

Calor, calor, calor...

Ya estamos en pleno verano y este año el calor viene con fuerza. Por eso quería dejaros unos consejos para evitar los golpes de calor, a veces difíciles de detectar.

Hace unos 3 años fui de colonias a Valencia con los alumnos de un colegio. Era junio y hacía una calor terrible. El primer día, uno de los niños empezó con vómitos, dolor de cabeza y fiebre. Cuando su profesora me lo trajo empecé a explorarlo buscando la causa de los síntomas y descartando cosas importantes como los signos meníngeos (pueden indicar una meningitis). Después de hacer varias preguntas al niño y a las profesoras vimos claro que era una insolación, el paso previo a un golpe de calor. El niño había estado en el lado de la ventanilla del autobús, sin poner la cortina, y aunque parezca algo sin importancia, junto con el calor que hacía en la calle fueron suficientes para que pasara un mal rato. La solución suele ser sencilla: en este caso, apiretal para la fiebre, mucha agua y mucha sombra ;)

En resumen; 

Golpe de calor:  Es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación) al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.
En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.

¿Qué se debe hacer?

Es importante actuar rápidamente. En primer lugar  se debe intentar baja la temperatura del cuerpo de la persona afectada, con un baño en agua fría, con paños húmedos...
Además es importante:
- ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal)
- trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado.

- desvestir a la persona e intentar disminuir la temperatura corporal, colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles.
- no friccionar la piel con alcohol.

El golpe de calor puede ser muy grave, en especial para los bebés y niños pequeños. Por eso, ante los primeros síntomas no retrasar consultar al médico o acercarse al centro de salud.

En cuanto a los talleres, los dos últimos han sido enfocados a niños y adolescentes. Hay que adaptarse a las edades, como ya he comentado alguna vez, pero es interesante ver la capacidad de aprendizaje de los chavales. En ambos, me encantó la gran participación. 


También tengo adoctrinados a mis sobrinos, que con apenas 4 y 6 años saben perfectamente donde llamar en caso de emergencia. A ver si el nuevo curso lo empezamos con nuevos retos, como llegar a los más pequeños.